Unsung hero vol.16

6月に入り、九州や北陸では梅雨入りしたとか！！

東北も、だんだん梅雨の時期が近付いてまいりましたね！

 

どうも、晴れ女こと、事務の藤田です(^^)

 

雨は苦手です(*_*)

昔から、天気が悪い（気圧が低い）と頭痛に悩まされてきたので、

この季節は頭痛薬が手離せません。

 

 

そんな憂鬱な気分の時、

気を紛らわしたいなぁ～、気分転換したいなぁ～

なんて思いませんか？

 

来たことがある方はお分かりかと思いますが、

弊社では、エントランスから事務所、トイレと全ての場所で有線が流れています♪

これが、お客様から結構好評でして(^_^)

 

本社2Fの選曲は、完全なる事務方の気分で決めていますが 笑

制作部ではクラシックが流れていたりします☆

 

 

そこで、音楽にはどういった効果があるのだろうと思い、調べてみました！！

 

       ◆メンタルケアや集中力の向上◆

・音楽で心を落ち着かせたり、集中力を高め、仕事の効率が上がる。

    ・昼食後はアップテンポの曲を流すなど、時間帯に応じて曲を変える。

        ・他の社員の電話や打ち合わせの声も、音楽によって気にならなくなる。

 

など、無音の状態よりも効率がよくなるそう☆

 

 

◆音楽を聴くだけでストレス解消◆

・好きな音楽を聴くと、ドーパミンが分泌される。

・悲しい時には、悲しい曲を聴く。

 

好きな音楽を聴くと、脳内では快楽物質であるドーパミンの分泌が促進されていて、

「やる気中枢」とも呼ばれる側坐核を活性化させるという！！

やる気がでないぁ～、なんて時は好きな曲を聴いて気分を上げるのは、

本能のようなものだったんですね！

 

逆に、悲しい時に明るい曲を聴いても精神的には癒されないそうです(>_<)

「落ち込んでいる時には、悲しい曲を聴くことで感情を発散でき、

自分の考えや気持ちを再評価するための余裕が生まれる。

気持ちを紛らわせたり、晴らしたり、慰めたりするのに役に立っている。」

という研究結果も出ているそう！

 

 

この他にも、音楽を聴くことでこんな効果が↓

 

★ 心臓が強くなる

★ 体の痛みを和らげることが出来る

★ 50～80BPMの曲を聴くと頭がよくなる（！？）

★ ダイエット効果を高める

 

などなど。。。

 

音楽って素晴らしいですね♪☆★

 

 

ちなみに、お店やカフェなどで音楽を流しているのは、

「マスキング効果」・「イメージ誘導効果」・「感情誘導効果」・「行動誘導効果」

と、行動心理学に基づいているそうですよ！

 

本社2Fの有線は、

「気分を盛り上げたい時や、さまざまなシチュエーションで

その場を一瞬にして明るい雰囲気に変えるBGMとしても最適」

という、チャンネルを選曲しています！！笑

 

弊社に来た際には、ぜひ、曲にも注目してみて下さい♪